Er was eens een man, genaamd Stamatis. Geboren in Ikaria, Griekenland, één van de Blue Zones op de wereld.

Hij verlaat het eiland op jonge leeftijd omdat hij een leven voor zichzelf wil opbouwen. Hij krijgt een baan als schilder, verdiende genoeg geld om een Chevrolet te kunnen kopen, trouwde een Grieks-Amerikaanse en kocht een huis. Ze krijgen samen kinderen en hij leeft het mooie Amerikaanse leven. Op 66 jarige leeftijd werd hij kortademig en kreeg hij van 3 artsen dezelfde diagnose: terminale longkanker met nog maar 6 maanden te leven. Hij zei tegen zichzelf: ‘ik kan hier in Amerika begraven worden óf ik kan terug gaan naar de plek van mijn voorouders in Ikaria en daar mijn laatste rustplek vinden.

Hij verhuisde om te sterven

En zo verhuisde hij samen met zijn vrouw terug naar zijn geboorte eiland om te sterven. In die komende 6 maanden ademende hij de buitenlucht in, sprak weer af met oude vrienden en maakte nog wat plezier. Wat hij ook deed was een wijngaard planten. En hij dacht bij zichzelf; ik zal deze druiven niet meer zien maar mijn vrouw wel en ze zal aan mij denken als ze de druiven oogst.

Maanden gaan voorbij, dan een jaar en meer jaren volgen. 35 jaar later is hij 102 jaar oud, hij leeft nog steeds en hij oogst ook nog al die druiven van zijn wijngaard. Wat zijn geheim is? Geen idee zegt hij, ‘ik ben gewoon vergeten te sterven’. Hij is niet meer gaan sporten en heeft geen medicijnen genomen. Hij had alleen zijn omgeving veranderd.

Alles zo makkelijk mogelijk

Je hebt geen idee hoe groot de invloed is van jouw omgeving. Waar bevind jij je in, welke mensen heb je om je heen, ben je gelukkig met de persoon met wie jij samen bent, ben je blij waar je woont, wat doe je dagelijks? Alles om jou heen beïnvloedt jouw fysieke en mentale gezondheid.

Onze westerse wereld is vandaag de dag zo ingericht dat alles zo makkelijk mogelijk wordt gemaakt, fysieke inspanning wordt vervangen voor automatisering. We hebben veelal een 9.00 tot 17.00 baan binnen, ploffen ‘s avonds op de bank met de tv en een telefoon.

We zijn slachtoffer van onze omgeving en op het moment dat je je daarvan bewust bent kun je andere keuzes maken die leiden tot een betere gezondheid.

Je hoeft niet te blijven op de plek waar je bent. Je kunt altijd bewegen en dingen anders doen wanneer je voelt dat dat nodig is.