1 op de 2 mensen krijgt in hun leven een vorm van kanker. 1 op de 5 mensen in Nederland overlijdt aan een hart- of vaatziekte. Confronterend toch als je je daar bewust van wordt?

Deze cijfers zijn de afgelopen decennia hard gegroeid en die stijgende lijn zal ook niet stoppen als we onze leefstijl niet aanpassen.

Dankbaar als je 60 mag worden

Ik kom zelf uit een familie met ontzettend veel ziektebeelden. Mijn vader is hartpatiënt, lijdt aan de ziekte long fibrose en heeft psoriasis. Mijn moeder heeft last van psychische aandoeningen door een vreselijke jeugd en kreeg op jonge leeftijd de diagnose nierkanker. Alsof mijn ouders niet genoeg ziektebeelden vertonen, verloor ik ook nog 6 ooms, tantes en oma’s, veelal jong aan een soort kanker. Ik weet wat lijden is en lange tijd droeg ik een angst en waarheid mee dat het al heel wat is als je 60 jaar mag worden. Dat was voor mij oud.

Gelukkig kwam ik er ook achter dat dat helemaal niet zo hoeft te zijn en liet ik die angst en waarheid los. Ik beet mij wel vast in het zoeken van verbanden en manieren om het anders te doen zodat ik wél ouder dan 60 zal worden op een fitte en gezonde manier. Dat resulteerde de afgelopen jaren in veel emoties, mezelf kwijt raken en weer terug vinden in een vorm waar ik enorm dankbaar voor ben door de reis die ik heb gemaakt.

Patronen worden herhaald totdat je ze herkend en besluit het anders te doen. Want je hebt áltijd de keuze om iets te veranderen.

Door mijn reis ben ik gaan geloven dat we onszelf door 2 dingen ziek maken in dit leven. Dat is één, de allergrootste in mijn optiek, emoties die vastzitten in jouw systeem waardoor er uiteindelijk van alles blokkeert en de energie niet meer vrij kan stromen. Je kunt nog zoveel gezonde voeding eten, maar als jij bepaalde dingen emotioneel niet verwerkt vreet dat je letterlijk op van binnen.

Het tweede is in mijn ogen leefstijl en voeding. Waarbij voeding van binnenuit echt een hele grote factor is op wat er aan de buitenkant aandient. We zijn in onze westerse cultuur zo verwijderd geraakt van onze natuur en hebben mede door bewerkt voedsel allerlei welvaartsziektes gecreëerd die écht niet nodig hoeven te zijn. Denk aan diabetes type 2, hart- en vaatziekten, Alzheimer en hoge bloeddruk.

Jij maakt de keuzes

Ik geloof nu dat je niet altijd simpelweg pech hebt als je ziek wordt en dat je vandaag een keuze hebt om het je goed te laten gaan in de toekomst. Dat is nu mijn waarheid. Het zal misschien veel mensen tegen de borst stoten omdat het veel makkelijker is om naar de ander te wijzen dan naar jezelf. Maar dingen overkomen je niet zomaar en levensbedreigende ziektes spelen vaak pas op wanneer het lichaam al talloze keren heeft geschreeuwd in mentale of fysieke klachten.

Daarnaast vind ik dat je zoals bij alles in het leven uitzonderingen hebt en kan het heel erg oneerlijk voelen wanneer iemand bijvoorbeeld op jonge leeftijd heel ziek wordt. Ik ben ook lang blijven hangen in het ‘waarom, waarom…’ Maar ik heb er rust in gevonden dat we allemaal ons eigen pad belopen en dat het helemaal niet vanzelfsprekend is dat je 80 jaar oud mag worden. Wij als mens hebben dat als een soort eis aan het Leven gesteld, maar dat heb je helemaal niet te bepalen. Jouw lot is jouw lot en dat van een ander is zijn of haar lot, hoe treurig dat soms ook kan zijn.

Als je mijn lange verhaal tot het einde hebt gelezen dan ben ik je dankbaar en hoop ik dat je er iets positiefs uit haalt. Als ik je nog één ding zou mogen meegeven dan is het wel om vandaag te leven, bewuste keuzes te maken en goed voor jezelf te zorgen. Niemand anders gaat dat voor je doen.

Neem alles niet zo serieus en maak er een feestje van